大寒是二十四節氣的最後一個節氣
也是冬季的最後一個節氣
大寒過後
新一輪的季節輪換即将開始
翹首以盼的“春”就要來了
冬去春歸 大寒三候
一候雞乳
“乳”,育也。馬氏曰:“雞,木畜,麗于陽而有型,故乳在立春節也。”意思是到大寒節氣便可以孵小雞了。
二候征鳥厲疾
“征”,伐也,殺伐之鳥,乃鷹隼之屬,至此而猛厲迅疾也。鷹隼之類的征鳥,正處于捕食能力極強的狀态中,盤旋于空中到處尋找食物,以補充身體的能量抵禦嚴寒。
三候水澤腹堅
在一年的最後五天内,水域中的冰一直凍到水中央,且最結實、最厚,孩童們可以盡情在河上溜冰(日平均氣溫連續多日出現-5℃以下天氣方可進行,這種活動一般出現在黃河以北地區。)
2.年關将至 大寒養生
一 安心養性,怡神斂氣
在大寒時節,我們應安心養性,怡神斂氣,保持心情舒暢,心境平和,使體内的氣血和順,不擾亂機體内閉藏的陽氣。
二注意禦寒保暖
由于天氣寒冷,上了年紀的人,一般都有肌肉萎縮和動作緩慢的現象,因此,選擇寬大松軟、穿脫方便的冬裝很重要。
三進補到尾聲
“過完大寒,正好一年。”冬季進補到這時需收尾,為了逐漸适應春季舒暢、升發、條達的季節特點,可适當吃些白菜、油菜、胡蘿蔔、菜花等味甘的蔬菜。
3.喜氣盈門 大寒迎年
“大寒歲底慶團圓”,大寒是一年中最後一個節氣,時常與歲末時間相重合,所以民間也有“大寒迎年”的說法。
大寒節氣由于近年,這節氣期間充滿了喜悅與換了的氛圍,是一個歡快輕松的節氣。這節氣期間,人們開始忙着除舊飾新,腌制臘味年肴,準備年貨。
寒來暑往,秋收冬藏
大農陪您走過了二十四個節氣
寒冷冬日,動動手指
大農水耕蔬果新鮮送達~
過了大寒,又是一年
期待春暖花開時的再次相遇